〜加速する怒り〜
皆さんこんにちは、どけいです。
「怖すぎる心理実験」の最終回として、「ブラッド・ブッシュマンの実験」についてご紹介します。
実験内容
「怒りを発散させる行動をとれば、怒りは収まるのか」の実験。
①被験者を挑発し怒らせる。
②3つのグループに分ける。
③1つのグループには挑発した人の写真を見せながら好きなだけサンドバッグを殴らせた。
2つ目のグループには筋トレをしている写真を見せ、気を紛らわせながらサンドバッグを殴らせた。
3つ目のグループには2分間静かに座らせた。
④その後、自分の怒りを音で表現してもらった。
実験結果
一つ目のグループはストレス発散どころか怒りが増幅しており音は長く大きかった。
なんと実験室の壁に穴を開ける者もいたという。
他のグループは少し余裕ができ、落ち着きを取り戻していた。
鎮まるはずの怒りが、増幅して帰ってくることもある。
普段怒ってばかりのあいつやこいつに、アドバイスをしてみてはいかがでしょうか。
また、あなたのストレス発散法も見直してもいいでしょう。
あれ？今回そんなにこわくない・・・
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